ジョギング＠１４日目

　先週辺りから、平日は毎日走るようにしてます。

そして、仕上げは長距離を走ることにしました。今日は、

先週よりさらに長い１２ｋｍを走りました。もう最後のほうは

惰性で走っているような感じでしたが、何とか歩かず完走。

ゴールした直後は、さすがに倒れ込みました。

ここ数日で随分体力ついたような感じがします。体型は全然変わってないけどｗ

来週も頑張りますかな。