ジョギング？

　遠征後も、毎日励んでおります。毎日４km。



１１日(月)・・・６０日目

１２日(火)・・・６１日目

１３日(水)・・・６２日目



体調が良いのもあって、今週に入ってからタイムが飛躍的に伸びました。

ついに２０分台をきりました。普通の人から見ればたいしたことない数字かも

知れませんが、運動音痴の自分でも続ければここまで来れるんだと、

嬉しくなりました。心肺機能が徐々に上がってるんでしょうね。

これからも続けていきたいと思います。